梁大律師畢業於香港中文大學，以一級榮譽完成工商管理學士及法律博士（BBA-JD）雙學位課程，其後於同校取得法學專業證書（PCLL）。她現於北京大學燕京學堂攻讀中國學（法律與社會）碩士課程，為燕京學者（Yenching Scholar），並獲百賢亞洲研究院頒授「亞洲未來領袖獎學金」（AFLSP），為百賢學者。

刑事方面，梁大律師曾受委聘處理白領及商業罪案，以及一般刑事案件，包括販運危險藥物、搶劫及逾期居留等。民事方面，其經驗涵蓋股東糾紛、破產、遺囑認證及誹謗案件。憑藉工商管理與法律的雙重訓練，她對商業及公司相關爭議尤感興趣。梁大律師接受本大律師事務所各專業範疇的委聘，並能以中英雙語為客戶提供法律意見及草擬法律文書。

執業以外，梁大律師熱心公益、慈善及公共服務，積極參與義務法律工作。她現擔任多個法定及諮詢組織公職，積極就青年及社區建設政策向香港特區政府提供建議，並出任中國香港體育協會暨奧林匹克委員會（港協暨奧委會）榮譽法律顧問。